9 сендвічів без хліба

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Щоб привести себе у форму та урізноманітнити свою дієту, корисно іноді відмовлятися від хліба. Однак це не означає, що потрібно і зовсім перестати робити сендвічі, адже їх можна готувати з чогонебудь корисного, але не менш смачного!

Лосось на листку салату

Це чудове блюдо не тільки насичує організм надзвичайно корисними омега3 жирними кислотами, але й надовго позбавляє від відчуття голоду.

Сендвіч з болгарського перцю

Роль булочки в цьому овочевому бутерброді виконує перець. Якщо хочете, щоб вийшло не тільки смачно, але і ситно, — фантазуйте з різноманітністю інгредієнтів. Наш варіантсир, шпинат і шматочок авокадо.

Дієтична палеобулочка з солодкої картоплі

Дієта палео набуває все більшу популярність. Якщо зовсім коротко викласти її суть, то вживати в їжу варто тільки ті продукти, якими харчувалися наші предки в період палеоліту. Солодка картопля якраз з таких.

Сендвіч з баклажанів на грилі

Для того щоб по достоїнству оцінити смак і аромат цього овочевого сендвічаобсмажте на грилі баклажан з обох сторін і зробіть начинку з тих інгредієнтів, які вам найбільше подобаються. Наприклад, помідорів, грибів, кабачків і листя салату.

Млинці з тапіоки

Тапіокаце зернистий крохмальний продукт, який багатий клітковиною і незамінними жирними кислотами, але не містить глютен. Млинці з тапіокистрава не зовсім звична, але дуже смачне.

Коржі з борошна подорожника або інших трав

Коржі з такого «дикого» борошна виходять з повітряним пікантним відтінком, ніжнозеленого кольору. Їх можна їсти як хліб, подавати до м’яса, овочів або рісу.

Бутерброд з огірка

Це не зовсім звичне блюдо відмінно втамовує не тільки голод, але й спрагу. Огірок розріжте навпіл і видаліть серцевину. Коли «підводний човен» буде готов — сміливо начиняйте його улюбленими інгредієнтами і насолоджуйтеся надзвичайним смаком!

Гамбургер з помідорів

Принцип приготування такий же, як і у сендвічів. Виберіть будь-яку начинку, зубочисткою або шпажкою скрипіть половинки помідора і насолоджуйтеся ароматним овочевим бутербродом.

Бутерброд з грибів шиітаке

Шиітаке вважаються символом молодості і довголіття. А в поєднанні з овочами і зеленнюце справжня вітамінна бомба! Завдяки такому бутерброду ви не тільки зміцните організм, але і станете на крок ближче до купальника своєї мрії.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Штоллен — рецепт різдвяного пирога
Сациві від Мікаеля Арояна
Пиріг з капустою
Пиріг з броколі
Хінкалі: 3 кращих рецепти
Тефтелі з рисом
Круасани та листкові конверти від Тетяни Литвинової
Полуничні капкейки
Рогалики з повидлом
Попкорн із курки від Сергія Калініна (відеорецепт)
Класичні деруни від Тетяни Литвинової
Млинці на молоці: ТОП-7 рецептів
Як зварити яйця за хвилину?
Торт Мурашник від Наталі Кротової
Каннеллоні з м’ясним фаршем

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо