Чому корисно їсти шоколад?

Завжди приємно знайти привід частіше робити те, що дуже хочеться. Наприклад, їсти шоколад.

На щастя, наука прихильно ставиться до такого заняття. Ви можете сміливо вставати на захист свого «шокоголизма», і ось чому. Шоколад робить нас розумнішими — це факт. В одному дослідженні, яке було присвячене даному питанню, брало участь 968 осіб у віці від 23 до 98 років. Виявилося, що у тих, хто частіше їв шоколад, краще розвинена зорова пам’ять, здатність до запам’ятовування, абстрактне мислення, увага. А ще було виявлено, що повільніше старіє мозок і запобігається поява таких хвороб, як, наприклад, слабоумство. Так благотворно впливають на нашу розумову діяльність речовини, які називаються «флавоноїди какао». Їх багато в темному шоколаді, а ось в молочному або білому — в рази менше, тому дуже багато залежить від сорту.

Джерело: mindbodygreen, AdMe.ru