DJ Evа: «Хочу похудеть – неделю не ем хлеба и шоколада»

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
DJ и модель Evа уверена, что то, как ты выглядишь зависит от силы воли и умения «обуздать» свои аппетиты

Модный украинский DJ и модель Eva может похвастать не только красивой фигурой, но и умением ее поддержать. Как только она замечает, что идет на поправку, сразу же берет себя в руки и говорит: «Так, мне надо похудеть, значит, ничего не ем». Начинается разгрузочная неделя. При этом Eva не ест на ночь, отказывается от хлеба и шоколада. Что для нее — большого любителя вкусно поесть — совсем нелегко, зато 5 лишних килограммов как и не бывало.

— Я все время то худею, то поправляюсь, — рассказывает  DJ Evа. — То прибавлю 5 кг в весе, то скину. Было даже такое, я в то время еще работала моделью, как-то перед отъездом в Париж похудела на 12 кг. А вернулась уже, порядком поправившись: наела довольно-таки хорошие щечки.
Так получается потому, что я очень люблю покушать. Но когда вижу, что надо худеть, то поступаю просто: на неделю беру себя в руки и ограничиваю в еде — не ем на ночь, исключаю из рациона хлеб и шоколад. Таким образом и сбрасываю вес. Но потом опять после какого-то «вкусного» мероприятия набираю его.

Сейчас, рассказала Ева «Смачно», она старается питаться правильно. Например, отказалась от мяса, его не ест уже полгода. Зато обожает рыбу и морепродукты. В то же время спортзалы — не для Евы: 

— Я записывалась, кажется, во все спортклубы Киева, но так их и не посещала. Дальше сауны и массажа дело не продвигается. Зато люблю танцевать, что и делаю на дискотеках и вечеринках. Очень скоро собираюсь пойти на йогу.  

Ольга ЗАЙЦЕВА, Smachno.ua

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Дієта Надії Матвєєвої
Рыбный разгрузочный день Евы Лонгории
Чайный разгрузочный день Ольги Сумской
Кефирная диета Ольги Сумской
Диета Софи Лорен
Диета Клеопатры
Паровая диета Виктории Бекхэм
8 правил Екатерины Серебрянской
Экстрим-диета Деми Мур
«Жесткая» диета Натальи Водяновой
Злаковая диета Анджелины Джоли
Трехчасовая диета Джессики Биль
Диета Опры Уинфри
Диета без поблажек Гвинет Пэлтроу
Диета Роксоланы

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік