«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился рецептом фирменного завтрака. Готовится за пять минут, а пользы — на весь день!

Не так давно главный герой романтического шоу «Холостяк» на телеканале СТБ Константин Евтушенко рассказал, как начинает день. Делает он это активно и с пользой для здоровья. В результате Костя до вечера ощущает прилив сил и бодрость!

Один из самых интересных моментов — Холостяк завтракает дважды! А мы уже писали, насколько важны для здоровья завтраки. Первый завтрак у него легкий, перед тренировкой в спортзале. Часто Костя готовит его самостоятельно. А второй завтрак — полноценный, перед работой.

Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился одним из фирменных рецептов — творога с закваской, фруктами и орехами. Все очень просто, зато на целый день организм обеспечен кальцием, молочнокислыми бактериями и полезными веществами бананов, изюма и орехов.

«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог домашний — 200 г
  • Бананы — 0,5 шт.
  • Изюм — горсть
  • Орехи (грецкие, фундук или миндаль) — горсть
  • Закваска — 100 мл
  • Сахарная пудра — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Творог разминаем вилкой, постепенно вводя закваску и сахарную пудру. Банан мелко нарезаем, добавляем вместе с изюмом и измельченными орехами  в творожную массу. Все перемешиваем. Смачного!

Кстати, добавки к творожку можно варьировать в зависимости от сезона, заменяя сухофрукты свежими ягодами и фруктами.

Надежда ДРОНОВА,
Smachno.ua

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Апельсиновий торт від Лізи Глинської
Сирні кекси та баниця
Тістечка Картопля від Тетяни Литвинової
Млинці з морепродуктами
Мамалига зі шкварками та сметаною
Домашній курячий бульйон, локшина та рулетики в беконі
Три ароматних кекси: з цукатами, шоколадний і сирний
Узбецький плов від Миколи Тищенка
Суп-пюре з броколі
3 рецепти кукурудзи від Ігоря Місевича
Чізкейк з ягодами від Яни Станішевської
Чізкейк Нью-Йорк від Лізи Глинської
Консервированные огурцы (Все буде смачно)
Сирна запіканка, суфле і львівський сирник (Все буде смачно)
Полуничний шейк від Лізи Глинської

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
яблочные кексы
Яблучні кекси
Яблучні оладки