«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился рецептом фирменного завтрака. Готовится за пять минут, а пользы — на весь день!

Не так давно главный герой романтического шоу «Холостяк» на телеканале СТБ Константин Евтушенко рассказал, как начинает день. Делает он это активно и с пользой для здоровья. В результате Костя до вечера ощущает прилив сил и бодрость!

Один из самых интересных моментов — Холостяк завтракает дважды! А мы уже писали, насколько важны для здоровья завтраки. Первый завтрак у него легкий, перед тренировкой в спортзале. Часто Костя готовит его самостоятельно. А второй завтрак — полноценный, перед работой.

Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился одним из фирменных рецептов — творога с закваской, фруктами и орехами. Все очень просто, зато на целый день организм обеспечен кальцием, молочнокислыми бактериями и полезными веществами бананов, изюма и орехов.

«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог домашний — 200 г
  • Бананы — 0,5 шт.
  • Изюм — горсть
  • Орехи (грецкие, фундук или миндаль) — горсть
  • Закваска — 100 мл
  • Сахарная пудра — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Творог разминаем вилкой, постепенно вводя закваску и сахарную пудру. Банан мелко нарезаем, добавляем вместе с изюмом и измельченными орехами  в творожную массу. Все перемешиваем. Смачного!

Кстати, добавки к творожку можно варьировать в зависимости от сезона, заменяя сухофрукты свежими ягодами и фруктами.

Надежда ДРОНОВА,
Smachno.ua

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Хінкалі: 3 кращих рецепти
Тефтелі з рисом
Круасани та листкові конверти від Тетяни Литвинової
Класичні деруни від Тетяни Литвинової
Млинці на молоці: ТОП-7 рецептів
Торт Мурашник від Наталі Кротової
Апельсиновий торт від Лізи Глинської
Сирні кекси та баниця
Тістечка Картопля від Тетяни Литвинової
Млинці з морепродуктами
Мамалига зі шкварками та сметаною
Домашній курячий бульйон, локшина та рулетики в беконі
Три ароматних кекси: з цукатами, шоколадний і сирний
Узбецький плов від Миколи Тищенка
Суп-пюре з броколі

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо