Игорь Обуховский: худеем за месяц. Неделя 1 («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Звездный эксперт тележурнала «Все буде добре» Игорь Обуховский преподнес в своей рубрике «Дневники похудения» настоящий сюрприз. Тренер представил новую программу снижения веса, рассчитанную всего на месяц! Представляем видеоматериалы первой недели
Зберегти в кулінарну книгу

Программа началась 18 февраля и мы спешим вам рассказать о ней! В режиме реального времени и в течение месяца нас ждут интенсивные тренировки по 10-15 минут. С Игорем будет заниматься шестеро его подопечных — обычных украинцев, которые стремятся к своей мечте — похудеть!

Для добровольцев тренер разработал специальный рацион питания, которым теперь поделится со всеми, а также даст другие полезные советы по питанию каждому, кто присоединится к программе.  

Игорь приглашает всех желающих заниматься с ним — выпуски будут транслироваться с понедельника по четверг. Заниматься следует дважды в день, добавляя кардионагрузку — бег или ходьбу.

Тренируйтесь вместе с Игорем Обуховским и ваша мечта о красивой фигуре осуществится! 

«Дневники похудения» с Игорем Обуховским. Худеем за месяц

Неделя 1

Выпуск 1

Выпуск 2

Выпуск 3

Выпуск 4

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Чим фарбувати яйця
Салат із редиски та огірка (фото)
12 страв на Різдво 2019
Суп з потрухами
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
Білокачанна капуста, запечена з сиром
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік