Игорь Обуховский: худеем за месяц. Неделя 1 («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Звездный эксперт тележурнала «Все буде добре» Игорь Обуховский преподнес в своей рубрике «Дневники похудения» настоящий сюрприз. Тренер представил новую программу снижения веса, рассчитанную всего на месяц! Представляем видеоматериалы первой недели
Зберегти в кулінарну книгу

Программа началась 18 февраля и мы спешим вам рассказать о ней! В режиме реального времени и в течение месяца нас ждут интенсивные тренировки по 10-15 минут. С Игорем будет заниматься шестеро его подопечных — обычных украинцев, которые стремятся к своей мечте — похудеть!

Для добровольцев тренер разработал специальный рацион питания, которым теперь поделится со всеми, а также даст другие полезные советы по питанию каждому, кто присоединится к программе.  

Игорь приглашает всех желающих заниматься с ним — выпуски будут транслироваться с понедельника по четверг. Заниматься следует дважды в день, добавляя кардионагрузку — бег или ходьбу.

Тренируйтесь вместе с Игорем Обуховским и ваша мечта о красивой фигуре осуществится! 

«Дневники похудения» с Игорем Обуховским. Худеем за месяц

Неделя 1

Выпуск 1

Выпуск 2

Выпуск 3

Выпуск 4

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Білокачанна капуста, запечена з сиром
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Котлети морквяні
Корисні салати із буряка: 5 рецептів
7 сніданків для ідеальної фігури
Худнемо за допомогою гарбуза: 5 корисних рецептів

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт чарівного чаю
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепти на Новий рік