Игорь Обуховский: Интенсивная программа тренировок. Неделя 1 («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Новая программа в рамках «Дневников похудения» начинается! 10 минут в день и вы достигнете желанных результатов!
Зберегти в кулінарну книгу

Неделя 1. День 1

Вдохните глубже и начните этот понедельник с нами! Тренируйтесь с Игорем и уже через месяц вы заметите изменения, которые обязательно вас порадуют.

Неделя 1. День 2  

Отличный способ от крепатуры — массаж! Почему мы говорим об этом?  Узнайте в этом видео.

Неделя 1. День 3

На прошлой тренировке произошла неприятность. Одна из участниц не придала серьезного значения болям, возникшим во время занятия, чем поставила под угрозу свое здоровье и заставила побеспокоиться остальных участников. Что будет в этом выпуске, узнайте, посмотрев видео.

Неделя 1. День 4

Главная загадка этого дня — кто сбросит больше всего? А еще, сюрприз! Дополнительный коврик для звездной гостьи — Яны Клочковой!

Поділитися рецептом
Спробуй ще
12 страв на Різдво 2019
Суп з потрухами
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
Білокачанна капуста, запечена з сиром
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік