Ланч-бокс: ідеї

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Перекус у школі — це не просто спосіб втамувати голод. Він повинен компенсувати недолік певних незамінних продуктів, які ваша дитина недоотримала під час основного прийому їжі
Зберегти в кулінарну книгу

Злаки, сир, індичка, фрукти

  • Апельсин середнього розміру – 1 шт.
  • Бутерброд із:
    • цільнозернового хліба – 2 шт. (80-100 г)
    • відвареної індички – 50-80 г
    • плавленого сиру – 50-60 г

Злаки, овочі, сир

  • Апельсиновий сік
  • Бутерброд із:
    • цільнозернового хліба – 2 шт. (80-100 г);
    • листя салату або капусти;
    • твердого сиру – 40-50 г

Сир, овочі, злаки та фрукти

  • Яблуко середнього розміру – 1 шт.
  • Бутерброд із:
    • цільнозернового хліба – 2 шт. (50-60 г);
    • свіжого огірка середнього розміру (можна замінити на моркву);
    • плавленого сиру – 40-50 г
  • Курага – 50 г

Фрукти, сир, овочі та злаки

  • Банан середнього розміру – 1 шт.
  • Бутерброд із:
    • цільнозернового хліба – 2 шт .;
    • свіжого солодкого перцю – 30 г;
    • плавленого сиру – 50 г.
  • Яблуко середнього розміру – 1 шт.

Фрукти, злаки, горіхи та йогурт

  • Ківі середнього розміру – 1 шт.
  • Крекер цільнозерновий – 100 г
  • Мигдаль або волоський горіх – 50 г
  • Йогурт питний класичний 2,5% – 250 мл

ГОТУЄМО З НАМИ
Шкільний перекус: що дати дитині в школу

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Рагу з грибами
Їжа в школу
Що приготувати школяреві в школу на обід
Що готувати на Горіховий Спас
Горіховий Спас – рецепти
Маковей рецепти – що приготувати
Коржі на Маковея – кращі рецепти
Що приготувати на Медовий Спас
Харчування у Петрів піст 2019
Що можна і що заборонено їсти в Петрів піст
Сніданок на День матері
Страви на День матері
Рецепти шашлику
Страви на вогнищі
Що приготувати на Пасху

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками