Loading...
Сливы отлично подходят для диеты – они помогают скинуть лишние килограммы и очистить организм. Плоды выводят из организма лишнюю жидкость и связывают избыточные жировые вещества.
Сливовой диеты следует придерживаться 1-2 дня.
Она очень проста: на завтрак, обед и ужин – только слива и минеральная вода или травяной чай. В день нужно съедать не менее 1 кг слив.
Хорошо очищает организм и сливовый сок. Его надо пить по стакану два раза в день перед едой. Сок из сливы можно также смешивать с небольшим количеством апельсинового сока и медом – на 0,5 кг слив 1 ст. ложка апельсинового фреша и чайная ложка меда.
СПРАВКА Smachno.ua
Слива делает острее память, укрепляет нервы, приводит в норму обмен веществ и повышает потенцию у мужчин. В сливе содержатся практически все витамины группы В, а также медь, цинк, много калия, железа, кальция, фосфора, магния и марганца. Съедая ежедневно в течение недели по 200 г слив, можно избавиться от депрессии и тревожного состояния.
Энергетическая ценность 100 грамм сливы – 51 к/калорий.
Мені вдалося! 
