{"id":48044,"date":"2023-11-01T07:00:23","date_gmt":"2023-11-01T05:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/smachno.ua\/sweetnews-8865\/"},"modified":"2023-11-01T17:14:54","modified_gmt":"2023-11-01T15:14:54","slug":"sweetnews-8865","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/posts\/vse-bude-smachno\/sweetnews-8865\/","title":{"rendered":"10 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041e\u043c\u043b\u0435\u0442-\u0441\u0443\u0444\u043b\u0435 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u0439 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u044f \u2013 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0428\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 50 \u0433<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438 20% \u2013 100 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u2013 50 \u0433<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442-\u0441\u0443\u0444\u043b\u0435 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u044f \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u044e, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u043c, \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u044f\u0454\u0447\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0439 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0456 \u0434\u043e \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 (\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430) \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/osnovnye-blyuda\/omlet-sufle-s-vetchinoj-i-parmezanom\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u2013 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438 (\u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456) \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438) \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: center;\"><blockquote class=\"smachno_blockuotte\">&nbsp;<span class=\"smachno_blockuotte_item\">\u041c\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043e\u0436\u0438\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456.<\/span><img src=\"\" class=\"smachno_blockuotte_item\"><div style=\"clear:both;\"><\/div><\/blockquote><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/osnovnye-blyuda\/maindishes-16638\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c \u2013 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430 \u2013 400 \u0433<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438 \u2013 80-100 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 300 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 10 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u0440 \u0447\u0435\u0434\u0435\u0440 \u2013 20-40 \u0433<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 10-15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0438 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0456 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0456\u0434\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/supy\/kukurudzyanyj-sup-pyure-z-syrom-smachno-i-korysno\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043c\u044e\u0441\u043b\u0456<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 4 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 (\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0456) \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 60 \u0433<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u2013 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043c\u044e\u0441\u043b\u0456<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0439 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0457\u0445 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0442\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0439 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/osnovnye-blyuda\/maindishes-8717\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0413\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u0456<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u2013 1 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 0,5 \u043b<\/li>\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u041f\u0448\u043e\u043d\u043e \u2013 3-4 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2013 1\/4 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u0417\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u043f\u0448\u043e\u043d\u043e, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/osnovnye-blyuda\/tykvennaya-kasha-na-moloke\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0446\u0456 \u0437 \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441 (\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439) \u2013 40 \u0433<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u2013 40 \u0433<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u044f \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u2013 0,5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0456\u0432\u0456 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430 \u2013 0,5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u0442 \u2013 60 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0448\u0456, \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430, \u043a\u0456\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u0456.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0417\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u0434\u043e \u0440\u0435\u0448\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/deserty-i-vypechka\/desserts-7783\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0456\u043a\u0441 \u0456\u0437 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u2013 20 \u0433<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0456\u043d\u044c \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438 \u2013 15 \u0433<\/li>\n<li>\u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2013 15 \u0433<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u2013 5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0446\u0435\u0442 \u2013 10 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 10 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u2013 5 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043b\u0456\u0434 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/salaty\/salads-2925\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u2013 250 \u0433<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u044f \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043a \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0440\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0440 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0435\u0434 \u0456 \u043c\u0430\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/deserty-i-vypechka\/desserts-15851\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u044c\u043e\u043d\u0443 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u043c \u2013\u00a0\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u00a0\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u044c\u043e\u043d\u0443 \u2013 2 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u2013 200 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0456\u0436\u0456 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434 \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u044c\u043e\u043d\u0443 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u043c<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u044c\u043e\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0443 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456.<\/li>\n<li>\u0412 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043b\u044c\u043e\u043d, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u043c\u0435\u0434 \u0456 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/deserty-i-vypechka\/nasinnya-lonu-z-jogurtom-ta-bananom-superfud-na-snidanok\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0437\u00a0\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u00a0\u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0421\u041a\u041b\u0410\u0414\u041e\u0412\u0406:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 250 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0435 \u2013 80 \u0433<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0435 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 50 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0437\u00a0\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u00a0\u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e, \u044f\u0439\u0446\u044f \u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0442\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u043b\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/osnovnye-blyuda\/bliny-iz-tselnozernovoj-muki\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/strong><\/p>\n            <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/poleznye-sovety\/diets-14117\/\"\n               class=\"news_shortcode_improved likeBlock\"\n               target=\"_blank\">\n                <img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/112-150x150.jpg\" class=\"news_shortcode_improved--thumbnail wp-post-image\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438: 5 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0424\u0443\u0441\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/112-150x150.jpg 150w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/112-200x200.jpg 200w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/112-323x323.jpg 323w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/112-48x48.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>                <span class=\"news_shortcode_improved--text\">\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--label\">\u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u043c\u043e \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438<\/span>\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--title\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438: 5 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0424\u0443\u0441<\/span>\n                <\/span>\n            <\/a>\n\t\t\t\n            <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/posts\/vse-bude-smachno\/top-5-zdorovyh-snidankiv\/\"\n               class=\"news_shortcode_improved likeBlock\"\n               target=\"_blank\">\n                <img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok-150x150.jpg\" class=\"news_shortcode_improved--thumbnail wp-post-image\" alt=\"\u0422\u041e\u041f 5 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok-150x150.jpg 150w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok-300x300.jpg 300w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok-80x80.jpg 80w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok-200x200.jpg 200w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok-48x48.jpg 48w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/31\/Korysnyj-snidanok.jpg 323w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>                <span class=\"news_shortcode_improved--text\">\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--label\">\u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u043c\u043e \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438<\/span>\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--title\">\u0422\u041e\u041f 5 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432<\/span>\n                <\/span>\n            <\/a>\n\t\t\t\n            <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/posts\/vse-bude-smachno\/5-bystryh-buterbrodov-na-zavtrak\/\"\n               class=\"news_shortcode_improved likeBlock\"\n               target=\"_blank\">\n                <img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-150x150.png\" class=\"news_shortcode_improved--thumbnail wp-post-image\" alt=\"5 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-150x150.png 150w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-300x300.png 300w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-768x768.png 768w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-80x80.png 80w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-200x200.png 200w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-323x323.png 323w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya-48x48.png 48w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/10\/Buterbrod-z-pashtetom-iz-oseledtsya.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>                <span class=\"news_shortcode_improved--text\">\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--label\">\u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u043c\u043e \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438<\/span>\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--title\">5 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a<\/span>\n                <\/span>\n            <\/a>\n\t\t\t\n<p>            <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/zakuski\/tosty-na-snidanok-retsept-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-vid-aleksa-yakutova\/\"\n               class=\"news_shortcode_improved likeBlock\"\n               target=\"_blank\">\n                <img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-150x150.png\" class=\"news_shortcode_improved--thumbnail wp-post-image\" alt=\"\u0422\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u0435\u044e, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u042f\u043a\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-150x150.png 150w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-300x300.png 300w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-768x768.png 768w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-80x80.png 80w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-200x200.png 200w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-323x323.png 323w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado-48x48.png 48w, https:\/\/smachno.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/05\/Tosty-z-polunytseyu-pomidoramy-ta-avokado.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>                <span class=\"news_shortcode_improved--text\">\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--label\">\u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u043c\u043e \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438<\/span>\n                    <span class=\"news_shortcode_improved--title\">\u0422\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u0435\u044e, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u042f\u043a\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430<\/span>\n                <\/span>\n            <\/a>\n\t\t\t<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c. \u0412\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0438\u0442\u043d\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0438\u0441\u043a. \u0407\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e 10 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":129646,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11428],"tags":[19865,20528],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48044"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129647,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48044\/revisions\/129647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smachno.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}