Чтобы избавиться от лишних кило, голливудская звезда Пенелопа Крус налегает на овощи. Когда актриса понимает, что пришла пора избавляться от лишних килограммов, она прибегает к салатной диете.
Салатная диета
- Салат из свежих овощей (любых) следует есть каждый раз, когда проголодаетесь.
- Добавкой к салатам служит отварное куриное филе.
- Отказаться следует от специй или соли.
Такая диета очень удобна для лета: минимум усилий – овощи и фрукты готовить не надо, а куриная грудка готовится за пять минут – и минимум калорий.
Кроме того, говорит бандитка из новых «Пиратов Карибского моря», благодаря обилию овощей салатное меню летом можно менять каждый день.