Здравствуйте, Светлана! Я кормящая мать, сыну 9 месяцев, во время беременности очень много набрала, сейчас мой вес 105 кг. Подскажите, можно ли мне соблюдать меню «Зважених та щасливих»?

Питание кормящей матери должно быть сбалансированным и полноценным. Вы можете взять за основу качественный состав рациона и немного увеличить его в объемах. Обязательно соблюдайте режим питания.