Здравствуйте! Мне 25 лет, при росте 161 см я вешу 64 кг. Еще 3 месяца назад я весила 75 кг. Стараюсь правильно питаться и пить 1,5л воды в день. Пожалуйста, напишите сбалансированный рацион на неделю.

Здравствуйте, Светлана.
Вы можете воспользоваться меню на неделю, на котором худели участники программы «Зважені та щасливі». https://smachno.ua/dir/diets/13383.html

Категории: Онлайн-консультации

Теги: белугаресторанырыба