Добрий день. Мене звати Марія, після пологів пройшов 1 рік, годую свого синочка цицьою. Ніяк не можу вернутися в свою вагу. В мене зріст 1.60, вага зараз 60,8 кг. До родів завжди важила 53 і менше.

Мария, диеты вам не подходят, так как вы кормите. Питайтесь натуральными продуктами питания 5-6 раз в день. Постарайтесь меньше есть сладкого, мучного, хлебобулочных изделий и давайте себе неинтенсивные физические нагрузки каждый день в виде зарядки.