Мне 19 лет. При росте 165 см вес 90 кг. Худела, потом набирала вес, есть растяжки, целлюлит. Помогите похудеть. Как индивидуально подобрать диету?

Прежде всего, вам необходимо посетить эндокринолога, чтобы выяснить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой и яичниками. После установления причин лишнего веса рекомендуем худеть при содействии врача-диетолога.