X

Здравствуйте! Мне 33 года. Может ли 2-3 чашки кофе с 1 ч. ложкой сахара в день повлиять на сбрасывание веса? Если калории посчитаны с учетом данного количества кофе.

Теоретически кофе не должен влиять на процесс похудения, но только если у вас нет противопоказаний (например, повышенного артериального давления). Нужно учесть также и то, что количество сахара в кофе должно составлять не более 15% всех легкоусвояемых углеводов, которые вы потребляете в день.

Кроме этого, напиток должен быть натуральным и не превышать дневную дозу
https://smachno.ua/sweetnews/14712.html