Здравствуйте! Мне 28 лет, рост 165 см. После рождения двух детей в 2004 и 2008 году мой вес был 55 кг. За этот год набрала 5 кг. Всё хорошо, но животик и бока меня не устраивают. Что делать? Спасибо.

Записи тренировок можно посмотреть в разделе «Диеты» на портале Smachno.ua.

Например:

Также в разделе диеты вы узнаете, как питаться правильно https://smachno.ua/dir/diets.html

Теги: диеты