Мне 32 года, рост 162, вес 60. Как правильно распределить питание и питье, чтобы нормализовать свой вес? Работаю с 10 до 18, после 18 не получается не есть. Как питаться правильно и недорого?

Советы по правильному питанию и примеры физических упражнений вы найдете в разделе «Диеты» https://smachno.ua/dir/diets.html

Теги: диеты