Мне 22 года, рост 172. После гормонального лечения кисты начал расти вес (с 63 до 72 кг за пару месяцев). Начала задерживаться вода. Бросила гормоны, начала бороться с весом: фитнес, диета.

В рамках этого ответа я вряд ли смогу дать вам полноценный совет. Ведь я о вас ничего не знаю. Диетолог помогает не только убрать лишний вес, он учитывает все особенности организма, конституцию, состояние здоровья. Поэтому консультация диетолога вам необходима очная.