В спортзал можно ходить независимо от того, худеете Вы или нет — для крепкого здоровья и долголетия просто необходим активный образ жизни. Поэтому можете смело ходить на тренировки или же выбрать другую физическую активность — например, йогу, танцы, плаванье.