X

Тирамису — низкокалорийный рецепт. Всего 120 ккал!

Ингредиенты
Сахар (для печенья) 100.00 г
Мука (для печенья) 115.00 г
Яйца (для печенья) 4.00 шт
Ванильный сахар (для печенья) 1.00 ч.л.
Соль (для печенья) по вкусу
Нежирный творог (для крема) 250.00 г
Сливки 10% (для крема) 70.00 мл
Ванильный сахар (для крема) 1.00 г
Крепкий кофе 100.00 мл
какао по вкусу

Тирамису — низкокалорийный рецепт

Как готовить печенье «Савоярди»

Шаг 1. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем в легкую пену вместе с щепоткой соли. Постепенно добавляем сахар (2,5 ст.л.), щепотку ванильного сахара и взбиваем в крепкую пену

Шаг 2. Желтки взбиваем до бела с оставшимся сахаром. Аккуратно смешиваем взбитые белки и желтки. Порциями добавляем просеянную муку, аккуратно перемешиваем и наполняем тестом кондитерский мешок

Шаг 3. Выдавливаем на застеленный пергаментом противень продолговатое печенье и выпекаем в разогретой до 190 градусов духовке в течение 15 минут

Как готовить крем для тирамису

Творог взбиваем вместе со сливками и щепоткой ванильного сахара в однородную гладкую массу

Готовим десерт

Шаг 1. Печенье смачиваем в охлажденном кофе

Шаг 2. Переслаиваем печенье кремом так, чтобы получилось два слоя из двух палочек савоярди. Посыпаем готовый десерт какао

Читайте также: Тирамису без выпечки

Как приготовить низкокалорийный тирамису: видеорецепт