Ореховое печенье без муки с сухофруктами
Ингредиенты:
- Миндаль (или любые другие орехи) — 2,5 стакана;
- Инжир — 150 г;
- Чернослив — 100 г;
- Банан — 1,5 шт.
Пошаговый рецепт приготовления — тут.
Творожные шарики с сухофруктами
Ингредиенты:
- Творог — 100 г;
- Курага — по вкусу;
- Изюм — по вкусу;
- Мед (или сахар) — 1 ч. л.;
- Кокосовая стружка — 2 ст. л.
Как приготовить творожные шарики с сухофруктами смотрите тут.
Овсяный кекс с черносливом
Ингредиенты:
- Кефир нежирный — 0,5 стакана;
- Вода — 0,5 стакан;
- Овсяные хлопья — 2 стакана;
- Чернослив — 200 г;
- Орехи — 50 г;
- Растительное масло — 2 ст.л.;
- Разрыхлитель — 2 ч.л.;
- Яйца — 2 шт.;
- Соль — по вкусу
Как приготовить овсяный кекс с черносливом — тут.
Диетический десерт из яблок и простокваши
Ингредиенты:
- Яблоки — по вкусу;
- Простокваша — по вкусу;
- Мёд — по вкусу
Как приготовить диетический десерт из яблок и простокваши читайте тут.
Гранола
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 3 стакана;
- Орехи — 1,5 стакана;
- Мед — 6 ст.л.;
- Вода теплая — 0,75 стакана;
- Сухофрукты — по вкусу
Как приготовить гранолу смотрите тут.