X

Постные салаты

Салат из капусты, моркови, яблок и сладкого перца

Ингредиенты:

  • Капуста — 300 г;
  • Яблоки — 2 шт.;
  • Морковь — 1 шт.;
  • Сладкий перец — 100 г;
  • Растительное масло — 4 ст. л.;
  • Соль — 1 ч. л..;
  • Сахар — 0,5 ч. л.;
  • Зелень

Рецепт приготовления

Промытую белокочанную капусту нарезают соломкой, перетирают с небольшим количеством соли, сливают сок, смешивают с очищенными нарезанными яблоками, морковью, сладким перцем, заправляют сахаром и растительным маслом. Посыпают мелко нарезанной зеленью.

ГОТОВИМ С НАМИ
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)

Икра свекольная

Ингредиенты:

  • Лук — 1 шт.;
  • Морковь -1 шт.;
  • Свекла — 3-4 шт..;
  • Растительное масло — 100 г;
  • Томатная паста, разведенная водой — 0,5 стакана;
  • Соль — по вкусу

Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Всё обжарить в растительном масле до золотистого цвета. После добавить натертую на терке свежую свеклу. За пять минут до готовности добавить соли по вкусу и томатной пасты.

Салат из редьки с маслом

Ингредиенты:

  • Редька — 120 г;
  • Растительное масло — 10 г;
  • Уксус — 3 г;
  • Репчатый лук — 15 г;
  • Зелень

Очистить и хорошо промыть редьку, положить ее в холодную воду на 15-20 мин., затем дать стечь воде, измельчить редьку на терке, заправить растительным маслом, солью и уксусом, положить в салатник, украсить зеленью. В тертую редьку можно добавить рубленый лук, пассерованный на растительном масле.