X

Рыба под кориандром

Ингредиенты
Белая рыба 1000.00 г
Лимонный сок 0.25 стакан
Масло оливковое 0.25 стакан
Соль 0.00 по вкусу
Сухари панировочные 30.00 г
чеснок 1.00 зубчик
Кориандр рубленый 6.00 ст.л.
Цедра лимонная 1.00 ч.л.
Перец черный молотый 0.00 по вкусу

Способ приготовления: Моем и обсушиваем филе рыбы. Слегка смазываем растительным маслом сковороду с толстым дном. Натираем рыбу половиной лимонного сока и 1 чайной ложкой соли. Кладем на сковороду кожей вниз. Наливаем холодной воды так, чтобы рыба была покрыта жидкостью. Доводим до кипения, затем убавляем огонь и тушим в течение 5 минут. Переворачиваем. В другой кастрюле нагреваем половину растительного масла, добавляем хлебные крошки, чеснок, соль и 4 столовые ложки кориандра. Томим на маленьком огне при постоянном помешивании, до тех пор, пока крошки не станут золотистыми. Раскладываем смесь по рыбе. Тушим еще 5 минут до полной готовности рыбы. Смешиваем оставшийся лимонный сок и растительное масло и поливаем им рыбу. Тушим 2-3 минуты. Смешиваем оставшийся кориандр, тертую лимонную цедру и перец и посыпаем готовое блюдо.