Ингредиенты
| оливковое масло | 200.00 г |
| куриное филе | 450.00 г |
| чеснок | 2.00 зубчика |
| оливковое масло | по вкусу |
| Черный перец | по вкусу |
| Апельсиновый сок | по вкусу |
| Куриное филе | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Маринад для курицы — рецепт
- Из апельсинов выжимаем сок — сделать это проще всего с помощью соковыжималки
Если соковыжималки нет, перед тем, как выдавливать сок, разогрейте половинки апельсина несколько секунд в микроволновке или покатайте целый апельсин по столу, сильно надавив
- Смешиваем сок с остальными ингредиентами и заливаем этим маринадом куриное филе
- Оставляем мариноваться в течение 20 минут
Маринованное мясо можно жарить или запекать — оно получится сочным и вкусным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: