шпинат
Зеленые овощи защищают от сахарного диабета
80 г шпината, кочанной или цветной капусты в день на 14% сокращает риск заболевания диабетом
Мне 56. Стали очень расти грудь, живот. Болит спина от тяжести груди. Посоветуйте упражнения для уменьшения груди и живота.
эрна дерацунян (deratsunyan@mail.ru)
Помогите! Мне 55, рост 158, вешу 65. Все гормональные анализы и щитовидка в норме. Занимаюсь фитнесом. Не ем сладкого, мучного, жареного. Стараюсь придерживаться правильного питания, а вес растет, я н
Ольга Игнатова (olgaign5570@mail.ru)
Уважаемые эксперты, в передаче «Все буле добре» (в период 3-6 июня) показывали, как готовить торт с прослойкой из белка и с апельсиновым кремом. Подскажите, пожалуйста, рецепт.
Примакова И.Н. (ira-primak@mail.ru)
Мені 22 роки, зріст 172см, а вага 74 кг. Хочу схуднути, та не знаю як правильно це зробити, щоб отримати результат і надовго. Допоможіть, будь ласка.
Гнида Ганна Василівна (Annette118@hotmail.com)
Полезные сладости со шпинатом («Все буде добре»)
Татьяна Литвинова продолжает удивлять зрителей необычными рецептами. В этом выпуске тележурнала речь пойдет о шпинате и кексах из него
Високоповажна Світлано, доброго вам дня! Всі кричать, що хочуть скинути зайві кілограми, а я навпаки не можу ніяк їх набрати. Мені 28 років, ріст 158, вага 45 кг. Як поправитись? Поможіть!
Гладиш Оксана Іванівна (Vitali62855@mail.ru)
Помогите…Мне 35 лет…Я стала поправляться и за последние 3 года набрала 25 кг, хотя питание не изменилось и образ жизни тоже…Ем мало и практически все постное…я в таком отчаянии….
Серенко Наталья Владимировна (assandra-avto@mail.ru)
Как вкусно и полезно приготовить чечевицу? Большое спасибо!
сом анна ивановна (new_ability@mail.ru)