– тертый корень сельдерея – 2-3 ст. л.
– листья салата – 2-3 шт.
– петрушка – 5 веточек
– укроп – 5 веточек
Салата, петрушки и укропа нужно брать, чтобы было примерно одинаковое количество.
– кинза – 1-2 веточки
– мед – 1 ст. л.
Петрушку, укроп, салат и кинзу нарезаем. Смешиваем с сельдереем, заливаем кефиром. Измельчаем в блендере.
Добавляем 1 ст.л. меда, можно немного добавить сока лимона. Пить сколько угодно.
Этот напиток избавляет от лишней жидкости в организме и от отеков.
Эту же смесь можно использовать и как маску для лица – она улучшает цвет лица, питает и обновляет кожу, снимает воспаления.