Любовь к сахару может плохо отразиться на состоянии кожи, уверяют диетологи. Специалисты провели исследования и подтвердили, что сахар способствует появлению в организме вредных молекул под названием конечные продукты гликирования (AGE). Они повреждают коллаген и эластин, а антиоксиданты, помогающие коже сохранять молодость, наоборот, сокращаются при частом потреблении сахара.
По словам диетологов, избыточное потребление сахара связано с тем, что люди даже не подозревают, что едят сахар вместе с хлебом, мюсли, газированными напитками и йогуртами, пишет zdr.ru. Сокращение сахара в рационе, по мнению ученых, несомненно улучшит состояние кожи.