Одним из наиболее эффективным натуральных методов укрепления сосудов и сердца, является боярышник, утверждают ученые.
Благодаря регулярному употреблению в пищу этого растения, можно уменьшить вероятность аритмии, инфарктов, нормализовать давление, укрепить сердечную мышцы и стенки сосудов, пишет УНИАН. Это происходит благодаря комплексу антиоксидантов, которые содержатся в цветах, плодах, а также листьях данного растения — проантоцианидинам, флавоноидам, танинам и другим.
Сушеный боярышник можно добавлять к чаю в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, а принимать препараты боярышника можно во время появления одышки и усталости.