Похудение — сложный и кропотливый процесс, в котором очень важно соблюдать правильный рацион питания. Диетологи уверены, что эффективней всего работают так называемые «пищевые дневники» — обычно это тетрадки, в которые необходимо самостоятельно записывать что вы съели за день, следить за калориями и считать количество съеденного. Однако, несмотря на то, что для хорошего результата это действительно необходимо делать, зачастую дневники забрасываются и пылятся, а килограммы снова «нависают» над нами… Именно поэтому телеканал СТБ придумал и разработал специальное мобильное приложение «STB iDiet»: просто введите в него свои данные о росте, весе и возрасте и программа сама рассчитает, сколько калорий в сутки вам нужно употреблять, также предложит оптимальные для похудения или поддержания веса дневные нормы белка, жиров, углеводов и воды.
Приложение STB iDiet — это:
• Около 500 позиций продуктов, напитков и готовых блюд, удобно распределенных на категории
• Подборка вкусных и полезных диетических рецептов
• Советы по похудению, разработанные диетологом
• Дневник питания с детальной историей
• Уникальные алгоритмы, которые приведут вас к заветной цели
• Программы питания для людей, желающих похудеть
Скачивайте приложение «STB iDiet» бесплатно на сайте телеканала: app.stb.ua (эпп.стб.юэй) и уже совсем скоро вы будете радоваться первым результатам.
Питайтесь правильно, худейте эффективно!
Разработано при участии диетолога телеканалом СТБ в рамках движения «Україно, худни!» (www.stb.ua). Поддержка и промо-сайт приложения: http://app.stb.ua/