Поход в тренажерный зал для мужчин с ожирением может оказаться смертельно опасным.
Мужское ожирение опаснее, чем женское. Как правило, лишний жир у мужчин откладывается на животе и талии, что связано с повышенным риском развития метаболического синдрома и диабета.
По словам врачей, человеку с весом более 120 кг нужно начинать худеть с диеты и медицинского обследования, а не с работы на тренажерах. Дело в том, что на тренажерах сердце мужчины может не выдержать таких физических нагрузок. Особенно это опасно для тех, кто в юности занимался силовыми видами спорта.
Желающим сбросить вес мужчинам следует начать с длительных прогулок и со временем повышать скорость передвижения.