Большое количество кофе и чая в рационе человека не так вредно для здоровья, как полное их отсутствие. К такому выводу пришли французские ученые в результате своего исследования, пишет focus. ua.
Врачи рекомендуют не злоупотреблять чаем и кофе, так как это может привести к повышению давления, учащению сердцебиения и проблемам со здоровьем. Однако, хотя чрезмерная любовь к кофеиносодержащим напиткам иногда и чревата последствиями, но гораздо лучше полного отказа от чая и кофе.
В течение 10 лет специалисты наблюдали за несколькими тысячами людей. Наблюдения показали, что страстные любители чая, выпивающие больше 4 чашек в день, имеют самое низкое систолическое и диастолическое давление. Страстные кофеманы слегка отличались от них, а самое высокое давление было отмечено у тех, кто не любил ни кофе, ни чай.
Ученые объясняют благоприятное воздействие чая и кофе высоким содержанием в них антиоксидантов, которые укрепляют сосуды.