Физические тренировки улучшают психическое состояние беременных женщин. К такому выводу пришли исследователи из Университета Западного Онтарио, пишет podrobnosti.ua.
Специалисты провели эксперимент с участием будущих мам, которые во время беременности страдали от плохого настроения и чувствовали постоянную усталость. Женщинам предложили посещать специальные тренировки 4 раза в неделю.
Несмотря на дополнительную физическую нагрузку, после таких занятий у всех беременных снизился показатель усталости и улучшилось настроение.
Напомним, ранее ученые доказали, что скука во время беременности может спровоцировать преждевременные роды.