белуга
Здравствуйте! Мне 25 лет, при росте 161 см я вешу 64 кг. Еще 3 месяца назад я весила 75 кг. Стараюсь правильно питаться и пить 1,5л воды в день. Пожалуйста, напишите сбалансированный рацион на неделю.
Светлана (for_vergun@mail.ru)
Светлана (for_vergun@mail.ru)