X

калории

Холодно и голодно: 3 совета, чтобы не поправляться

Не набирать лишние килограммы помогут суп, белок и «хорошие» углеводы

Диетологи: от суши можно поправиться

Врачи сомневаются в полезности суши

Половина обеда поможет похудеть

Сократив порцию обеда на 50%, можно избавиться от лишнего веса, говорят специалисты

Ученые рассказали, чем полезен шашлык

В мясе, приготовленном на углях, сохраняется много питательных веществ

Голодать опасно для здоровья

При голодании «сгорает» не жир, а мышцы, говорят ученые

Обед с мужчиной помогает похудеть

Канадские ученые советуют дамам трапезничать в компании мужчин

59 блюд подают на завтрак в британском кафе

Всем, кто съест завтрак за час, обещают фото на доске почета

Калории сжигаются не только во время, но и после тренировки

Ученые определили, что спустя несколько часов после физических упражнений организм человека продолжает сжигать калории

Домашняя еда помогает похудеть

Чтобы избавиться от лишнего веса, откажитесь от ресторанной еды и заведите «пищевой» дневник, советуют специалисты