Сирково-фруктова дієта
Приблизний раціон дієти
Сніданок: 200 г нежирного сиру, склянка кефіру, 1 персик, 1 яблуко.
Обід: 200 г сиру, склянка кефіру, 3 абрикоси, 1 персик.
Вечеря: 100 г сиру, 200 г дині.
Обирайте ті фрукти, які більше вам подобаються. Найсмачніші та найпоживніші поєднання виходять із додаванням до сиру свіжих персиків, малини, полуниці, абрикосів, яблук або дині.
Протипоказання для дієти: цукровий діабет, гастрит і виразкова хвороба шлунка.