Здраствуйте! Мне 29 лет, рост 164 см, вес 75 кг. Вовремя беремености я набрала 22 кг.Уже прошло 3 года, а я так и не могу вернуть прежний вес. Проблемный участки жывот и бедра.Помогите пожалуста.