Добрий день мій ріст 165 см, вага 85 кг, мені 26 років, група крові 1+ . Яку діету порадите?

Диету я могу посоветовать только по итогу личного общения с вами, а так, я могу порекомендовать вам придерживаться правильного питания и выделять время для физических нагрузок.