Добрий день мій ріст 165 см, вага 85 кг, мені 26 років, група крові 1+ . Яку діету порадите?

2 Stars

3 Stars

4 Stars

5 Stars

Загрузка...

Макарик Ольга Іванівна (hoshiv@meta.ua)

Диету я могу посоветовать только по итогу личного общения с вами, а так, я могу порекомендовать вам придерживаться правильного питания и выделять время для физических нагрузок.

Поделиться рецептом

Добавить отзыв

Попробуй еще

Мне 27 лет, мой рост 170 и 87 кг. Питаюсь в пределах 1700-1900 ккал, после 18.00 не ем. Питаюсь только правильными продуктами, но вес сходит медленно! Что мне делать?

Мне 27 лет, мой рост 170 и 87 кг. Питаюсь в пределах 1700-1900 ккал, после 18.00 не ем. Питаюсь только правильными продуктами, но вес сходит медленно! Что мне делать?

Как эффективно похудеть человеку, который с работы не вылазит?

Как эффективно похудеть человеку, который с работы не вылазит?

Приготовила тесто для блинов из кипятка: когда наливаю на сковороду, они не жарятся, а тесто на сковороде сразу горит, и блины не прожариваются, невозможно даже перевернуть. Что делать?

Приготовила тесто для блинов из кипятка: когда наливаю на сковороду, они не жарятся, а тесто на сковороде сразу горит, и блины не прожариваются, невозможно даже перевернуть. Что делать?

Мне 23 года, после рождения и кормления ребенка грудь потеряла форму и объем. Помогите решить проблему.

Мне 23 года, после рождения и кормления ребенка грудь потеряла форму и объем. Помогите решить проблему.

Как приготовить индейку?

Как приготовить индейку?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие нужно делать упражнения дома, чтобы убрать живот?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие нужно делать упражнения дома, чтобы убрать живот?

Здравствуйте, Светлана. Мне 48 лет, рост 160, вес 63. Вроде можно и скинуть немного веса. А возможно ли в моем возрасте избавиться от складочек на спине? Тренируюсь вместе с Анитой онлайн.

Здравствуйте, Светлана. Мне 48 лет, рост 160, вес 63. Вроде можно и скинуть немного веса. А возможно ли в моем возрасте избавиться от складочек на спине? Тренируюсь вместе с Анитой онлайн.

Здравствуйте. Пожалуйста, подскажите базовый рецепт теста для вареников и пельменей. Спасибо.

Здравствуйте. Пожалуйста, подскажите базовый рецепт теста для вареников и пельменей. Спасибо.

Здравствуйте, поделитесь рецептом карасей в письменом виде от Аллы Ковальчук («Все буде смачно!»).

Здравствуйте, поделитесь рецептом карасей в письменом виде от Аллы Ковальчук («Все буде смачно!»).

Напишите, пожалуйста, рецепт пирожков от Аллы Ковальчук. Заранее спасибо.

Напишите, пожалуйста, рецепт пирожков от Аллы Ковальчук. Заранее спасибо.

Подскажите, пожалуйста, как правильно заварить чай с имбирем, лимоном и медом. Заваривала 1 ст. л. на 1 л воды — жжет в горле. Или это так должно быть? Когда добавлять лимон, мед?

Подскажите, пожалуйста, как правильно заварить чай с имбирем, лимоном и медом. Заваривала 1 ст. л. на 1 л воды — жжет в горле. Или это так должно быть? Когда добавлять лимон, мед?

Здравствуйте! Мне 33 года. Может ли 2-3 чашки кофе с 1 ч. ложкой сахара в день повлиять на сбрасывание веса? Если калории посчитаны с учетом данного количества кофе.

Здравствуйте! Мне 33 года. Может ли 2-3 чашки кофе с 1 ч. ложкой сахара в день повлиять на сбрасывание веса? Если калории посчитаны с учетом данного количества кофе.

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как нужно обработать свиные кишки, чтобы они были без запаха?

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как нужно обработать свиные кишки, чтобы они были без запаха?

Как можно вкусно замариновать свинину на кости?

Как можно вкусно замариновать свинину на кости?

Стараюсь кушать правильные продукты, а как быть с заготовками на зиму? Маринованные огурцы, помидоры, разные салаты? А варенье?? Там же витамины! Хотя и не в таком количестве как у свежих фруктах.

Стараюсь кушать правильные продукты, а как быть с заготовками на зиму? Маринованные огурцы, помидоры, разные салаты? А варенье?? Там же витамины! Хотя и не в таком количестве как у свежих фруктах.

Больше идей

Что такое дифлопе

Как вкусно приготовить щуку: топ 5 рецептов

5 причин купить электронные кухонные весы

Что готовят на Щедрый вечер

Салаты на Новый год 2024: топ 4 рецепта

Что приготовить на романтический ужин: 5 быстрых салатов

ВВЕРХ

✖

Детское меню ко Дню святого Николая

десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая

Встречаем святого Николая: 5 десертов