X

Полезный салат из листьев одуванчика с йогуртовой заправкой

Очень полезный весенний салат с легкой йогуртовой заправкой стоит приготовить именно весной.

ГОТОВИМ С НАМИ
Домашний майонез: 5 простых рецептов

Как приготовить салат из одуванчиков

Ингредиенты

  • листья молодых одуванчиков – 1 пучок
  • яйца – 1 шт.
  • кунжут – 1 ст. л.
  • укроп – 1/4 пучка
  • луковица фиолетовая – 0,5 шт.

Для заправки:

  • йогурт – 2 ст. л.
  • оливковое масло – 1 ст. л.
  • соль – по вкусу
  • перец – щепотка
  • сок лимона – 0,5 ст. л.

Приготовление

  1. Листья одуванчиков промыть под проточной водой, обсушить, нарезать, оставив несколько листочков для украшения.
  2. Яйцо сварить, почистить и нарезать. Лук нарезать тонкими полукольцами. Укроп измельчить.
  3. Для заправки: интенсивно смешать йогурт, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец до получения однородной консистенции.
  4. Все ингредиенты смешать, распределить половину салата по креманкам, полить половиной заправки, выложить по кругу оставшиеся листья одуванчика и сверху распределить оставшийся салат.
  5. Еще раз полить салат заправкой, посыпать укропом и кунжутом, украсить цветком из яйца! Приятного аппетита!

ГОТОВИМ С НАМИ
Греческий салат: пошаговый рецепт