X

Кассероль из кабачков с курицей – современный вариант

Фото створене ШІ

Ингредиенты
Кабачки или цукини 2 шт.
Куриный фарш 500 г
Карпатская брынза 80 г
Соль 2 ч. л.
перец 1 ч. л.
яйца 5 шт.
Петрушка 1 ст. л.
чеснок 3 зубчика
лук 1 шт.
шпинат 100 г
твердый сыр 50 г
Домашние панировочные сухари 1 ст. л.
растительное масло для жарки
Зелень для подачи
оливковое масло для подачи

Что такое кассероль

Кассероль можем использовать в двух значениях, но и первое, и второе связано с приготовлением пищи. В первом варианте кассероль – это специальная кастрюля с крышкой для запекания блюда в духовке. Во втором – это собственно блюдо с овощами, мясом или рыбой и сыром, которое запекают в духовке.

Как приготовить кассероль из кабачков с курицей

Шаг 1
Кабачки или цукини натираем на средней терке. Добавляем 1 ч. л. соли, перемешиваем и отжимаем. Можно потом положить на дуршлаг, чтобы стек лишний сок.
Шаг 2
К куриному фаршу добавляем по 1 ч. л. соли и молотого перца, 50 г брынзы и перемешиваем.
Шаг 3
Перекладываем фарш к кабачкам (цукини), добавляем нарезанную петрушку и 1 яйцо, перемешиваем.
Шаг 4
Из полученной массы формируем тефтели небольшого размера и обжариваем их на растительном масле до полуготовности.
Шаг 5
В сковороде на масле обжариваем нарезанные 2 зубчика чеснока и луковицу до светло-золотистого цвета.
Шаг 6
Шпинат промываем и перекладываем в миску. Добавляем лук с чесноком, яйца, оставшуюся брынзу и перемешиваем. Затем к шпинату добавляем готовые тефтели и еще раз перемешиваем.
Шаг 7
Форму для запекания смазываем зубчиком чеснока. Перекладываем тефтели со шпинатом в форму.
Шаг 8
Посыпаем блюдо панировочными сухарями и тертым сыром и накрываем крышкой.
Шаг 9
Запекаем кассероль с кабачками и курицей в духовке при 170 °С около 15 минут.
Шаг 10
Готовое блюдо перед подачей украшаем зеленью и сбрызгиваем оливковым маслом. Смачного!

Какие продукты и специи можно добавить в кассероли

При приготовлении кассероли, а проще – запеканки, можно экспериментировать с ингредиентами. Вот несколько идей:

  • Грибы (шампиньоны, вешенки, шиитаке или лесные грибы).
  • Лук (кроме репчатого лука прекрасно подойдет шалот или зеленый).
  • Болгарский перец или помидоры также будут не лишними.
  • Вяленые помидоры придадут кассероле пикантный вкус.
  • Из специй могут быть: сладкая паприка, сушеный тимьян и орегано, гранулированный чеснок.

С чем подать кассероль из кабачков с курицей

  • Подайте кассероль как основное блюдо с овощным салатом или просто с нарезанными свежими овощами и зеленью. Зимой можно подать с маринованными овощами по вкусу.
  • Обычно к этому блюду подают простые напитки, такие как свежий фруктовый сок, минеральная вода с лимоном или красное сухое вино.

Итак, кассероль – это вкусное и питательное блюдо, которое понравится как взрослым, так и детям. Вы можете варьировать ингредиенты и специи, чтобы создать собственный уникальный вкус. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом вместе с семьей!

Готовим с нами Полезные советы: 3 рецепта овощных запеканок Готовим с нами Греческая мусака — традиционная овощная запеканка

Готовим с нами Запеканка из кабачков с творогом (Все буде добре, видеорецепт)