фото
Здраствуйте! Мне 29 лет, рост 164 см, вес 75 кг. Вовремя беремености я набрала 22 кг.Уже прошло 3 года, а я так и не могу вернуть прежний вес. Проблемный участки жывот и бедра.Помогите пожалуста.
Ленюк Татьяна Борисовна (altamira4@ukr.net)
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, мне 24 года, рост 165, вес 72 кг. После родов (1,5 года назад) вес окончательно не ушел. Хочу сбросить 5-7 кг. Поможет ли меню Зважених?Или нужно другая система?
Сулима Мария Игоревна (polly2004@ukr.net)
Поздравляю экспертов проекта Smachno.ua с Новым годом! Желаю всем здоровья, творческого вдохновения, побед, удач и блестящих результатов! Разместите, пож., рецепт фруктовой курицы от Тани Литвиновой.
Оксамит Оксана Викторовна (oksamit_oksana@ukr.net)
Здравствуйте. Я очень люблю баклажаны и хочется чтобы муж тоже полюбил. Подскажите, пожалуйста, несколько рецептов вкусных блюд из баклажан.
Сергеева Анна Григорьевна (kbctyjr@i.ua)
Очень нравится мангольд. Подскажите, пожалуйста, как можно заготовить его на зиму, сохранив при этом как можно больше полезных веществ?
топко ирина валентиновна (irentop@yandex.ru)
Подскажите, пожалуйста, несколько рецептов овощных супов.
Федькова Наталья Евгеньевна (fedkova_n@mail.ru)
Блинчики закусочные с крабовыми палочками
Здравствуйте, хочу предложить рецепт вкусной, сытной и интересной закуски для пикника. Пока прогорают угли для шашлыка блинчики с начинкой из…
Рулетики из крабовых палочек
Закуска за 5 простых шагов: 1. Развернуть крабовую палочку в ленту. 2. Наполнить ее отваренным яйцом+зеленым луком+майонезом 3. Свернуть палочку…
Салат «Вкусненько на пикнике»
Давно известный салат можно сделать еще вкуснее!Ингредиенты: 1. Крабовые палочки "Водный мир" — 1 упаковка 400 г ( побольше вкусненького!!!)…