Онлайн-консультації
Здравствуйте! А я хочу немного поправиться. Мне 28 лет, рост 164 см, а вес 47-48 кг. Подскажите, на что мне в первую очередь обратить внимание, и можно ли достичь моей цели с помощью диеты? Спасибо!
Командир А.И. (a.komandir@gmail.com)
Мне 27 лет, рост 173 см, а вес 92 кг. Два года назад родила, и поправилась на 20 кг. Могу ли вернуть назад вес, если потребляю 1600 калорий в день и делаю упражнения, как в «Дневниках похудения»? Или
анастасия вакарюк (tania1986k86@mail.ru)
Доброго дня! Мені 17 років і моя вага становить 95 кг, а зріст 170 см. Не можу ніяк скинути свої зайві кг. Допоможіть, будь ласка, дуже вас прошу!!!
Фіцик Соломія Іванівна (fitsyksolomia96@mail.ru )
Здравствуйте! После родов набрала 93 кг, и никак не могу похудеть. Помогите, пожалуйста.
Vatamanesku Alesia Radovna (alesea_ua2009@mail.ru)
Здравствуйте! Мне 18 лет. При росте 175 см вешу 84 кг. Хочу похудеть. Что можете подсказать?
Борзяница Анна Александровна (borzianitsa@yandex,ru)
Здраствуйте. Мне 28 лет. Рост 167 см, вес 87 кг. После родов набрала лишний вес. Помогите, пожалуйста, похудеть.
мельникович оксана богдановна (melnikovich85@mail.ru)
Здравствуйте! Мой вес 73 кг при росте 162 см. Хочу вернуть тот вес, что был, но не знаю как. Сидела на диетах, ходила в спортзал, но что-то никак. Подскажите, может, я что-то делаю не так?
Гончаренко Светлана Ивановна (goncharienko92@mail.ru)
Доброго дня! Мені 25 років, при рості 161 см вага 52 кг. Основна моя проблема — це сідниці та стегна. Скажіть, будь-ласка , чи можна худнути тільки в цих місцях і як? Дякую.
Заяць Нталія (yatsura_5@mail.ru)
Добрый день! Я беременна, 24-ая неделя. Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться, чтобы после родов не страдать лишним весом? Рост 174, вес уже 70, чувствую себя хорошо!
Ярославская Марина Сергеевна (marina_m_123456@mail.ru)