X

Онлайн-консультації

Добрый день! Мне 44 года, рост 164 см, вес 78 кг. Очень хочу похудеть. Но не все диеты подходят. Страдаю запорами. Подскажите, как быть. Заранее благодарю.

Ирина (shira22@mail.ru)

Добрый день. Моей дочери 9 лет. При росте 140 см весит 38 кг. Подскажите, пожалуйста, для нее правильное питание. Заранее благодарна.

Людмила (milasydorenko@ukr.net)

Здравствуйте. У меня фигура хорошая, все правильно, кроме живота. Как лучше подбирать одежду, в частности шорты, платья и юбки?

Черний (krisha159@mail.ru)

Здравствуйте! Как правильно пить воду? За какое время до и через сколько после еды? И как это влияет на вес?

Слухаенко (krisha159@mail.ru)

Добрый день, Светлана! Мне 53 года, вес 116 кг, первая группа крови. Пожалуйста, если можно, помогите мне в рационе питании. Я уже похудела с «Дневниками похудения» на 16 кг. Спасибо.

Высоцкая Татьяна (vusotskaya2012@mal.ru)

Посоветуйте, что делать! Мне 55, не ем сладкого, мучного, жареного. Вес 65, рост 157. Занимаюсь фитнесом, анализы в норме, вес не падает, а растет. Вредных привычек нет.

Ольга Игнатова (olgaign5570@mail.ru)

Здравствуйте. Мне 12 лет, мой рост 165 см, и я вешу 43 кг. Мне кажется, что я много вешу, помогите пожалуйста мне похудеть.

Голова Марина Анатольевна (duudilka@mail.ru)

Помогите! Мне 55, рост 158, вешу 65. Все гормональные анализы и щитовидка в норме. Занимаюсь фитнесом. Не ем сладкого, мучного, жареного. Стараюсь придерживаться правильного питания, а вес растет, я н

Ольга Игнатова (olgaign5570@mail.ru)

«Пригоршня — две ладошки — ваша порция ужина. Если говорить о граммах, то порция ужина для средней женщины в среднем должна быть 250 г…». Какими должны быть порции завтрака и обеда в граммах?

Кучь Татьяна Николаевна (taya.net@list.ru)