Онлайн-консультації
Добрий день! Мені 27 р., зріст 164 см, вага 80 кг, займаюсь фітнесом. Схудла на 16 кг і вага зупинилась, коливається з 80 до 82. Але я іноді під’їдаю. Підкажіть, що робити, щоб схуднути до 65.
Никифоряк Ирина Васильевна (nazar08122008@gmail.com)
Мені 24 роки, зріст 160 см, вага 93 кг. Я перепробувала різні дієти, і нічого не допомогло. Дуже хочу схуднути, допоможіть! Наперед дуже вам дякую!
Леся (LesyaShtogrun@mail.ru)
Мне 50 лет, рост 169 см, вес 126 кг. Вы предложили низкокалорийное меню на 1500 ккал. Можно ли начинать худеть с 1850 ккал с последующим понижением калорийности по мере похудения?
Чигрина Ольга Васильевна (borisowskaya.olga@yandex.ru)
Где найти рецепт крема для лица от Ольги Сеймур за 09.04.2013?
Иванова Ирина Николаевна (irishanik@bigmir.net)
Доброго дня! Мені 20 років, зріст 153 см, вага 65 кг. Я все перепробувала, вже рік не їм після 18.00, не вживаю майонез, хліб, шкідливої їжі (чіпси, сухарики, фаст-фуди). Результату немає, що робити?
Мураль Андріяна Михайлівна (muralandrjana@ukr.net)
Доброго дня! Прошу вас допомогти. Три місяці тому я народила і з того часу починаю знов набирати вагу, хоча щоб завагітні я худала. Після пологів вже набрала 3 кг, годую груддю. Допоможіть.
Степанюк-Поважук Ольга Анатоліївна (o_stepanuk@ukr.net)
Как правильно составить свое меню, чтобы похудеть и не поправляться? А то у меня вес вечно колебатся: то поправляюсь, то худею.
Ольга синькова (olga.ravkovich@mail.ru)
Добрый день. У моей 13-летней дочери избыточный вес, не могу сказать в кг, так как она отказывается взвеситься. Как перевести ее на здоровое питание? Карманные деньги она тратит на батончики, дома ест
ГрачеваДарья (daridara.ukr.net)
Здравствуйте! У меня после родов сильно растянулась грудь и очень обвисает. Можно ли ее подтянуть? Заранее спасибо.
Алена (Leva-korol@rambler.ru)