Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, насколько правильно или неправильно питаться по системе: 1 день – кефир, закваска, 1 день – нормально питание, но естественно без вредностей?

Здравствуйте, Анна! Разгрузочные дни должны быть не чаще 1-2 раза в неделю. Ваш организм должен получать все необходимые компоненты для его нормальной работы. При таком режиме, который описываете Вы, он будет многого не получать.