Мой рост 161, вес 59, хочу похудеть на 7 кг. Какую можно диету применить? Регулярно занимаюсь подвижным спортом (баскетбол, бадминтон, волейбол).

Советы по правильному питанию вы найдете в разделе «Диеты» https://smachno.ua/dir/diets.html

Теги: диеты