Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно похудеть в области ягодиц и ног. При росте 164 вешу 63 кг.

Эти клятые галифе («Все буде добре»)

Целлюлит, гудбай! 15 упражнений от инструктора по пилатесу

Упражнения «Дневников похудения» рассчитаны на поддержания тонуса всего тела, в том числе ног и ягодиц:

Также много локальных упражнений есть у Аниты Луценко:

Теги: диеты