Добрый день! Период грудного вскармливания (ГВ) часто сопровождается достаточно значительными гормональными изменениями. В зависимости от особенностей организма женщина после родов может худеть, а может поправляться. После окончания вскармливания обмен веществ обычно возвращается в норму в течение полугода.
Сейчас Ваша задача — контролировать питание, не переедать. Поправиться сейчас можно, если добавить в рацион мясное, рыбу, овощи и каши, и не очень тяжелые, но регулярные физические упражнения. В таком случае Вы нарастите больше мышечной массы, и не будет риска сильно поправиться по окончании кормления за счет отложения жира.