X

Очень хочу вашего совета по набору веса. Мне 21 год, рост 184, вес 64 кг. Питаюсь 4-5 раз в день.

В рамках этого ответа я вряд ли смогу дать вам полноценный совет. Ведь я о вас ничего не знаю. Диетолог помогает не только набрать вес, он учитывает все особенности организма, конституцию, состояние здоровья. Поэтому консультация диетолога вам необходима очная.

Теги: диеты