Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

Здравствуйте.

Для того, чтобы дать Вам рекомендации по питанию, я должна понимать причины Вашей анемии, изучить Ваш рацион питания и внести необходимые изменения не только в состав рациона, но и в режим. Сделать я смогу это только на очной консультации.